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2017-08

ダイエット報告&ウチ飯 - 2011.08.26 Fri

ダイエット 明日で90日目。

えぇ(*^^)

まだやってたのYO(*^_^*)

ハイ いきなり 数値

体重・・-6.9㌔

ウエスト・・-6㌢

お腹回り・・-7.5㌢

初?報告?体脂肪・・-3%

でした。

ここんとこ ずーーーーっと停滞中 (+_+)

まぁ 何とか増えてはないので
良しとしますか (゜-゜)

まだまだ続けます^^;

ので

もうちょっと報告させて下さいな 。


**************************



今夜の食は・・

DSC00183.jpg
豚肉と野菜の蒸し焼き

赤いのはミニトマト

↑これ 中がアツアツで舌をヤケドする人続出 (^_^;)


DSC00181.jpg
ほっけ 凄く美味しいほっけでした^^



DSC00177.jpg
しば漬入りおかかの白和え

でした (*^^)

● COMMENT ●

凄いじゃないですか.一つの事を90日も続けられるなんて.しかも続けている事の結果が数字に表れてるんだから凄い.でもサボれば数字が変わるから怖いですね.私はタバコ止めて今年の6月で9年経ちました.今でも時々吸いたくなる時があるのでヤッパ怖いです。種類は違いますがお互いがんばりましょう。

onomitiさん さま

コメントありがとうございます^^

ハイ^^何とか続いています。たぶんですが
あまり無理な事をしていないのがいいようです^^

まぁ 我慢していないと言ったらウソになりますが・・^^;
もうちょっと頑張ります (*^_^*)

onomitiさんさんも凄いですっ
たばこ。。辞めるのは中々出来ることじゃありませんよ(@_@;)

体にとってもいいことだと思います^^


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イチのこと

ORIE

Author:ORIE
2004年4月頃生まれ(男の子)
ある日の新聞に「ビーグルミックスの子犬差し上げます」で飼い主が飛びつき、我が家にやって来たイチ。ただ今体重22㌔・・。母ちゃんがデカかったのか、もしくは父ちゃんか・・元気を通り越した元気印イチ。
趣味はモチ・・吠え、引っ張り
好き・・きゅうり、ソファ、こたつ
きらい・・シャンプー、耳そうじ、爪切り、掃除機

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